„Mit Sport viel für die Gesundheit tun“
06.06.2018 / 11:37 Uhr — Presseinfo Stadt / duz
Der Sportverband und der Sportservice Dormagen haben mit Unterstützung des Sportbundes Rhein-Kreis Neuss das Projekt „Bewegt älter“ werden in Dormagen ins Leben gerufen. Das wichtigste Ziel des Projektes ist es, Menschen ab 60 Jahren davon zu überzeugen, dass sie ihre funktionale Fitness bis ins hohe Alter erhalten müssen, um ein selbständiges und mobiles Leben im Alter führen zu können. „Auch ältere Menschen können mit Sport viel für ihre Gesundheit tun. Und Spaß macht es obendrein“, sagt Martin Limbach, Sportreferent des Sportbundes Rhein-Kreis Neuss. Erster Schritt ist die Ermittlung der individuellen Fitness mit Hilfe des anerkannten Alltags-Fitness-Test (AFT). Anhand der Ergebnisse von sechs „Alltagsübungen“, die in bequemer Kleidung leicht durchgeführt werden können, erhalten die Teilnehmer eine „Bewegungsberatung“ und eine Information über mögliche Sportangebote im Wohnumfeld.
Der erste Testtermin findet im Sportzentrum Zons, Dreifachsporthalle in der Wilhelm-Busch-Straße statt. Am Donnerstag, 14. Juni, um 10 Uhr sind alle Menschen ab 60 Jahren herzlich eingeladen, den circa 20 Minuten dauernden Test zu absolvieren. In der Vorbereitung hat der Sportbund Rhein-Kreis Neuss eine eigene Übungsleiter-Fortbildung angeboten. In acht Lerneinheiten haben kürzlich 26 Teilnehmer die notwendige Autorisierung erworben, um den AFT in Dormagen abnehmen zu dürfen. Dormagens Bürgermeister Erik Lierenfeld unterstützt die Aktion. „Bewegt älter werden bedeutet, für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben vorzusorgen“, so Lierenfeld. „Deshalb freut es mich, dass die Resonanz auf unsere Initiative bislang so positiv ist.“
Weitere Termine, bei denen die älteren Einwohner den anerkannten Alltags-Fitness-Test (AFT) durchlaufen können sind:
- Samstag, 16. Juni, von 10 bis 13 Uhr im Chempunkt Dormagen, Unter den Hecken
- Samstag, 30. Juni, von 11 bis 16 Uhr auf der Minigolfanlage des MGC Dormagen-Brechten in Dormagen-Hackenbroich, Hackhauser Straße.
Um eine telefonische Anmeldung zu den Testterminen wird aus organisatorischen Gründen bei Martin Limbach in der Geschäftsstelle des Sportbundes, Tel.: 02181/601-4085 gebeten.
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